LIVE THERAPY® Method
Lesson１．
楽足エクサ
加齢は誰にでも訪れる人生の歩みですが、加齢に伴う老化は人それぞれ異なるものです。個人の生き方や考え方による行動の仕方が、老化には大きく影響します。皆様は如何でしょうか。
私達の体は正直に出来ていますが、日々の積み重ねが未来の礎となります。老化の予防とその評価を簡単に行うことが出来ますが、それがLive Therapy Lesson1.の楽足エクサ®です。楽足エクサ®では、筋トレ・ストレッチが誰でも簡単に出来る内容となっています。毛細血管を丈夫にし、血流の改善を促します。冷え性の方には特に効果が期待でき、老化の予防とケアを目的としています。未来を見据え心や体が元気なうちからの実践を心がけましょう。楽足エクサ®では、股関節の動きを良くすると共に、膝関節の痛みを予防し、健康で若々しい未来づくりをお手伝い致します。
Lesson2.
禅エクササイズ®
座禅の経験者は少ないかもしれませんが、座禅という言葉はよく耳にします。禅エクササイズ®は、立って行う禅の形ですが、「立禅（りつぜん）」とも呼ばれます。誰でも簡単に実践でき、免疫力を強化する方法です。本来は中国の伝統的な気功の基礎となる実践法ですが、日本の風土や日本人の気質に合わせて改編した、手軽で効果の高い実践法です。自然免疫の獲得はコロナ禍における人類の課題ですが、禅エクササイズ®は生命力の増強により免疫バランスを調え、腸力を高めることが期待できるものです。朝日舞を瀕死の状況から救ったのが、この原型である「馬歩站椿功」でした。もし皆様の体調に問題があるとき、毎日1時間以上の実践により何かが変化し始めるはずです。まずは15分/回より取り組んでみましょう。
Lesson3.
関節運動
私達の体は関節があることで自由自在に動かすことが出来ます。病気、事故、老化等により、私達は余儀なく体の自由を失うことがあります。何かの異変が起こった後でも、元に戻すことは出来なくもありませんが、多くの時間や労力、そして費用が掛かるものです。関節運動は少しでも早い時より開始されることがおすすめです。人体には206個の関節があるようですが、老化は末梢より起こりやすいものです。楽しく幸せな人生とは、軽快な心と体が創り出します。
楽しい音楽に合わせて皆様も関節運動にチャレンジしましょう！
Lesson4.
太極気功十八式Ⅰ・Ⅱ
世界中で愛好されている気功法ですが、太極拳と融合した実践しやすい運動療法です。考案者は林厚省医師ですが、上海中医薬大学付属気功研究所の所長だった方です。身体バランスを調え、筋肉もバランスよく鍛えられる頼もしい味方です。老化予防と心肺機能向上、血流の改善を目的としています。
18の型からなる医療効果を目的とするものです。
林厚省医師プロフィール
国際情報研究所所長兼教授、国際気功連盟会長。 元上海中医薬大学漢方医学研究所の所長、外来の主治医であり、気功により病気を治療するパイオニア、気功麻酔のパイオニアでもある。全国主要医学研究賞の最優秀賞を受賞。 太極拳をベースに誰にでも簡単に出来、健康効果のある気功法として、世界的に有名な太極気功十八式をつくった。
Lesson5.
Live Therapy 創美功（光の舞い）Ⅰ明日香・Ⅱ天地
太極気功十八式Ⅰ・Ⅱを基本型とした功法です。イメージや呼吸法が異なるだけではなく、一度に多数の練功者の背骨や骨盤の歪みがその場で解消していく、ユニークな効果を有します。
人体の発するノイズを調整できる為、心身に爽快感を体験することができるようです。
セミナーの開催や学術会議、国際見本市への参加等、国内外で実施。
国際文化交流イベントでは、日本文化の一つとして「舞」による舞台活動を実施し、健康法よりアートへの芸術性を高めた活動を行っております。
アメリカ（NY・サンフランシスコ・ウィスコンシン・フロリダ）、フランス（カーン）、チェコ（プラハ）、イタリア（フィレンツェ）、スイス（チューリッヒ・バーゼル）、キューバ（ハバナ）等
